はちみつとココナッツオイル

数日前から喉が痛かったり鼻水が出たりで
多分風邪なので薬を飲んでいますが
あんまり薬に頼りたくないなー、というのが本音です。

そういえば友達にもらった蜂蜜があった！
と思って、朝からはちみつ黒糖カフェオレを飲みました。
ものすごくあまーくておいしかった。
ちょっとだけしょうが入れてみたけど、合わない(笑)
しょうがはやっぱりスープに入れるのがいいですねっ。

ココナッツオイルも喉にいいらしいので、職場で紅茶に入れようと思います
早く治るといいな。

薬に頼らず、食事から健康になっていけるようにしていきたいです