健康のために

自炊しないと。

料理は好きだけど、手抜きしちゃうし
料理しない時期はとことんしません。
料理するまでがめんどくさい。
料理しはじめたら集中できるしすごく楽しいのに。。。

自炊は節約になるのかなって思ってたけど
栄養のバランスを考えてしっかり作ると結構かかりますね。
食材も安すぎると
「大丈夫かな？」って不安になるし。。。

一人暮らしだと、食材を使い切れないのが悩み。
特にお野菜。。。
お肉とおさかなはそのまま冷凍しちゃいます。

野菜はあんまり買いすぎないようにしているので、
野菜がないー！っていう日もある。
そんな時は野菜ジュースをぐびぐび。。。


トップバリュの「野菜と果実のジュース　オレンジ味」がすごくおいしいー！
これはよく買います。
野菜生活はあんまり買わないけど、おいしそうな味をよく見かけるので買ってみました。
あったかくして飲んだらおいしそう。

昨日は豚汁を作りたかったけど豚肉がなかったので
ウィンナー、白菜、大根でお味噌汁を作りました。
しょうがも入れておいしくできたー！
あったまりました。

味噌なかなか使い切れないから、お味噌汁をなるべく作るようにしよう！！