先日痛めた腰というか、脇腹というか、その後遺症なのか股関節痛で不調です。歩くとたまに鋭い痛みが走ります。一瞬ですけど。
膝を骨折してから運動不足なので、多分筋肉痩せてしまったんだと思います。
参ったな…(苦笑)
歳をとると自分の健康を維持するのが難しくなりますね。
かかりつけの医者は歩くのはダメでヨガがオススメだと言うけれど、膝がまだ思うように曲がらないのでヨガはイマイチ。
腰痛も完全に治ってないし、あちこちボロボロ～(－－)
私の股関節痛は多分軽い方。きっと本格的な股関節痛は地獄でしょうね(-ω-;)
リハビリ頑張ろう～。
