解禁日

去年12月末頃からほぼ野菜生活を続けていたものの、だんだん血圧が下がって何だか心臓が圧迫されたようになりフラフラしてきたので今日はジャンクフード解禁日にした。

元気が出た(笑)

甘いお菓子は砂糖の塊、ジュースは砂糖水、マヨネーズやドレッシングは脂（油）と頭にインプットさせると自然と手が出なくなる。だけど糖分が不足したらしい。

自分を追い込むつもりはなかったけど、何事もほどほどですね。

今日から2月ですね。今月もよろしくお願いします🙇⤵