先日痛めた腰というか、脇腹というか、その後遺症なのか股関節痛で不調です。歩くとたまに鋭い痛みが走ります。一瞬ですけど。
膝を骨折してから運動不足なので、多分筋肉痩せてしまったんだと思います。
参ったな…(苦笑)
歳をとると自分の健康を維持するのが難しくなりますね。
かかりつけの医者は歩くのはダメでヨガがオススメだと言うけれど、膝がまだ思うように曲がらないのでヨガはイマイチ。
腰痛も完全に治ってないし、あちこちボロボロ～(－－)
私の股関節痛は多分軽い方。きっと本格的な股関節痛は地獄でしょうね(-ω-;)
リハビリ頑張ろう～。
股関節痛は辛いですね。
私も膝が痛いです。
来週は、気温も下がるみたいですし
お互いに気をつけて過ごしましょうね。
股関節痛ですか？
痛いのは辛いですよね…。
私は、年齢的に膝が痛いです・・。
毎日、階段や歩行が辛いです。
サプリ飲んでいたけど‥高いし…あまり効果無いので飲むのをやめました。
湯治は、いかがですか？
私は、仕事を辞めたら…温泉通いをしたいと思っています。
まあ…痛みに耐えながら頑張るしかないなと思っていますよ。
リハビリ頑張ってください！(^^)/
私は膝は違和感あるけど痛くはないんですよ。股関節は若い頃から良い状態ではなかったから長年のうちにだんだん悪くなっていったんですかね？(-ω-;)
膝は痛くないんですけどね、骨折であちこち庇って歩いていたのが良くなかったのかな？
来月整形外科予約しているのでちゃんと診てもらいます。