ルビーブルー

色々なハーブや精油を扱うようになって、これこそ自分にぴったり合うハーブかもという相性があることに気が付きました

効能を参考にして、アロマを使うことが多いですが、やはりその香りだったり、ハーブティの味だったり、自分との相性があります。

誰にでも効果のあるお薬ではない、香りがベースのアロマは、まずは好きな香りであること

それが何より大切です。その香りに癒されて、自然治癒力が引き出されるのかもしれません。。。

今からの季節気になるのは、風邪のどの痛みや咳

我が家で実践しているのは、ハチミツ

ハチミツを溶かして飲むと咳には結構効果的

でも・・・のどの痛みや咳が多いときはマロウブルーハーブ

あのルビーブルーの色にも癒されますが柔らかい味にも癒されます。
ハチミツや三温糖を入れても格別です

レモンを入れて、さらにビタミン補給できるハーブティにもなります


自分流のブレンドで、風邪も吹き飛ばすそれもちょっと楽しかったりします

その他、ジンジャーやユーカリ、カモミール・・・色々と風邪や呼吸器に効果的なハーブティーや精油がありますが、それのどれが自分にはピッタリなのか？探してみるのも良いかも