足がもげるー！の巻

昨夜はほんっとに参った。。。

食器を洗おうとキッチンに立つと、右足の太ももの付け根がもげるかと思うくらい痛い
ホントに痛い・痛い・痛ーーーーーーーい

こんな痛い思いするの生まれて２０数年で初めて（しょーもない嘘つきました）

右足をしっかり下につけない・・・もう二度と歩けなくなるんじゃないかと思った
かなり凹む

今日も生徒さんが来てるのに、ふくらはぎをローラーでずぅーっと揉んで、生徒さんたちから同情をかった。
「先生、大丈夫ですか？」「うぅん、大丈夫ですぅ・・・いや痛いです。ツライです」
普通心配させまいと隠すのが大人でしょうが、まめこは心配してもらいたいもんね。


今日は怪しい「温熱ドーム」とやらに行ってきました
藁にもすがる思いです

店の名前は「トド」・・・ドラマに出てきそうなスナックですよ
乗せて行ってくれたスミさんは「だ・だ・大丈夫と～？」と驚き

確かに紹介じゃなければ絶対に入れない、入らない店だもんね

この際、何でも受けますよ

スナックの奥の部屋にドーム状のカプセルみたいなのがあります
石をひいた上に横たわり、ドームが覆う
じんわり暖かい。まさに「焼き芋」状態　気持ちいい～

かなり気持ちいい～　上向きに寝ると腰が痛いけど、ほぐれる感じ
２０分コースでしたが、まだちっとも汗が出ない
初心者はなかなか汗が出ないらしい。
１０分追加してからジワジワと汗が出てきた

こんなに汗をかくなんて何年ぶりでしょーか
けど最後はかなり苦しくなってきた。。。そしてタイムアップ
Ｔシャツが汗ビッショリ

体の芯から暖まったですー。

結構お安くて、また通いたい怪しいドーム初体験でした

スミさんとニンニクたっぷりのラーメン食べて、次は昨日も受けた整体へ（はしごやね）

先生から「こんなにヒドイ人は滅多に触ったことがない」と言われる程、重症らしい
だって、ホントに痛いもん

途中でうつ伏せになって・・・と言われてもビキビキバキーン
しばし痛くて動けない　　うへーん泣きたいほど痛い

じっくりほぐしてもらい、帰りは結構体が軽い～

でもちょっと歩いたり、狭いとこ通るとビキビキといやーな痛みが（まだ同情をかいたいまめこ・・・）

一日送迎と付き添いで付き合ってくれたスミさんには感謝感謝です
早く治すね　そしたらタップリ遊ぼうねーーー

明日は一日安静にしときます。
ま、しかしまめこの坐骨神経痛の話なんて読んでもオモシロくないよねーーー

診断されて！の巻

夕方、整体師さんの所へ行きました

先生はちょっと触っただけで「これはヒドいですね～」
[腰が固い、足もこんなに…]と驚いてました

トホホ

日頃の運動不足の結果ですわ

地道にストレッチやウォーキング始めんと、今後ヤバいでしょう

ずっーーーーと前から腰が悪いのを知っててほったらかしてたから、
ここらで真剣に治します

イケメンのパーソナルトレーナーとかが、付きっ切りで指導してくれたら、
まめちゃん頑張るんだけどなーーーー

座骨神経痛！の巻

ずっーと前から、腰が圧迫される感じで、上向いて眠れない

１週間前から、腰が突っ張り、お尻の筋肉痛って感じ。

３～４日前から、ふくらはぎが突っ張り、筋を違えて痺れる感じ。

朝、顔を洗うのに腰とふくらはぎが痛くてたまらん。
右足が短くなった感じ・・・というか、足に力を入れられん。

今日の夕方、とうとう真っ直ぐ立てないし、ちっとも快方に向かわないので、友達、知人３人に相談したら、３人ともに大笑いされ、座骨神経痛よーと嬉しそうに一言。

みんな人の不幸が好きなんだからー


明日、整体にいきまーす


写真は昨夜の晩ご飯

芽が出てきたジャガイモとにんにくを使わなくっちゃ・・・たまねぎとしめじも入れて炒め始め、あ！賞味期限がとっくに切れてる牛乳もあった。。。
塩をしたバラ肉もあった！

急遽、クリームシチュー風に出来上がり

余りにも美味しく出来て、アタシって天才？と思った次第でありました。