休養

 

11/9（土）

夜に向けて体の節々で筋肉痛のような感じがして、オデコを触ると熱いかも？

と、いうことで体温を測定。

あれ？

測定するたび体温が上昇。

最終的には37.4℃になりました。

この前購入したスパイスティーを淹れて

寒気がする体を内側から温めて、葛根湯を飲んで早めに就寝することにしました。

久しぶりに 21:30　という早い時刻での就寝になりましたが、

具合が悪い時はどれだけ寝ても寝続けることができるような気がします。

 

翌朝（11/10）、もう一度測定すると平熱に戻っていました　

頭痛は続いているので、ロキソニンを服用して今日はユックリ過ごそうと思っています。