努力が報われるとき

スキルアップに良い時期には、自分のための努力をすると

日頃難関と思われることも、意外と効果がでたりします。

私は水泳で骨盤後傾グセがついて背中が丸くなったので




治したかったのですが、いかがでしょうか？





自分好みのオンラインエクササイズに巡り合い、

週2回一年近く続けてます。

先生にもご報告をしようと思って撮った写真です。

先日お散歩中に、後ろから追い抜きざまに

姿勢と歩幅の広いことをほめてくださった外国人の男性、

きっと前見て年寄りでビックリだったでしょうね。

嬉しかったので戻らないようにずっと続けるつもりです。