毎日通っているホットプラザ
身体を暖めながら基礎体温を上げていく・・・
そこの黒板に毎日とても良いことがかいてあります
今日はそれを載せてみます
少しピンボケでしょうか・・・
年をとるとどこかしこと悪くなります・・・気をつけましょう
自分の身体は自分で・・・・誰も助けてくれませんよね！！！
私は元気だけがとりえ・・・お金も何もないけれど
いや（立派な家族がいます？男ばかり）
病気しないのがとりえ・・・毎日寝る前に感謝をして眠ります
※今年はまだ花粉症が出てません もう飛んでますよね
今これを書きながら思ったのですが身体を暖めているからかな！！！
”と” すると もうけもの
日々 努力をしているのですね～
毎日 通っているとは 思いませんでした。
それに 「寝る前に感謝をして・・・」
一日の 行いを反省するのも大事なことです、私も 今夜から 見習って。
言われることは素直に試してきました 温熱も
この中の一つです
でも今は良いものに出会えてとても元気になりました
元気な人には分からないと思いますがどこか悪い・・・毎日が楽しくないんでよ・・・
今は毎日元気で楽しく過ごしてます
shigekoさんもご存知のとおりです