29日（月） 快晴
久し振りの 青空です 涼しくて過ごしやすい一日
月末なので、それなりに、忙しく ・・・
はやいですねー 半年が過ぎ去ろうとしています
何時もの通る道で、車を止めて 撮りました
20時前から歩きだして、帰る頃には こんなお月様が ・・・
何時も歩く時に 一番星（？）が一緒に歩いてくれます 何処まで行っても、付いてくるお星さん
なんとなく、風流を感じます。
歩き始めは、明るくて、段々と暗くなります すると お月様がくっきりと見えてきます
帰りは、お月さまと一緒です。
一緒に歩く友達は あまり興味を示しませんが、私は、星を見たり お月さんを見たり
一時間位歩く中で 表情が変わるお月さんです、今日は天気が良かったから
奇麗に見えました。
歩数：7726
消費カロリー：191.7
脂肪燃焼量：27.4
距離：5.4
28日（日）素晴らしい天気 爽やか
今日みたいな日に、家の掃除をしなければ何時する、今日でしょう！
朝から、せっせせっせと 野良仕事じゃなくて 家のお掃除
近所を見ると 洗濯物がたくさん干してある・・・考える事はみな同じです
お昼から
横になってカープ ： 中日 戦を見ながら ・・・・・
カープ勝利でしたー 
葡萄です、野球を見ながら、一房食べてしまいました。美味しかった＾＾＾＾＾
携帯から
8時前の夕焼け、とても奇麗だったのですが・・・
一日家の中・・・昼からは 寝そべって ＴＶを観ていました
夜初めて外に出て、歩きましたが 行きはよいよい
帰りは、くたくたーー ・・・・・一日家に居て 昼から 寝てばかりで
身体が鈍ってしまって、ハアハア言いながら帰ってきました
歩数：7671
距離：5.4ｋｍ
消費カロリー：１９２．２ｋａ
脂肪燃焼量：27.4ｇ
27日（土）
木曜日の夜 久し振りに 主さんの鼾で 眠れなくなり
その内、大雨の、音で眠れなくなり とうとう 朝方まで・・・
ほとんど寝た気持ちがなく 仕事に出て 一日中 アクビの連続
それでも 夜、何時ものように歩きに出て 帰ってくると
風呂もろくろく浸からず 寝床に入ったのが 9時半・・・
ぐっすりと 朝まで ・・・ 気持ちよく起きて・・・今日は快適
前から決まっていた 温泉に行って来ました
そこで、マッサージをして貰い とっても 気持ちが良い
帰ると 主さんから ＴＥＬあり ご飯食べて帰る 早く帰るからー と
分かりましたー（早く帰らなくてもいいのよ）とは言いませんでした
心の声です ハハハ
ラッキー、らっきー 超ラッキー 
快適、快適、超快適＾＾＾＾
今年、クレマチスが咲かないなーと 思っていて 今日、気が付きました
一花だけ咲いていました。毎年奇麗に咲き乱れるのに、どうしたのでしょうか？
時期は過ぎています・・・
山芋です
最近の雨の降り方が面白い
私の地区では、大雨が降っているのに、会社の方は、降っていない・・・
こんな事が多いです。
昨夜、カープ試合中止になりましたが、中止になるような雨も降っていなかった
マツダ球場の方は、大雨だったのでしょうか？ 中止が4時頃決まったと
4時頃は、降って無かったと思いますが・・・おかしな天候です
昨日の記録
歩数：7789
距離：5.4ｋｍ
消費カロリー：194.6ｋａ
脂肪燃焼量：27.8ｇ
エクササイズ量：3.3EX
一万歩位歩くのは、私には負担がきます なので
昨夜は、距離を少し短くして貰いました
やっぱり 私にベスト歩数は 6千歩～７千歩の間です
本日は、8時より歩いてきます。
今日の 歩数：8688
距離：6.0ｋｍ
カロリー：212.6ka
脂肪燃焼：30.4ｇ
25日（木）
お昼まで仕事、お昼過ぎより
用事で、八丁堀まで 出掛けました
出たついでに ささっと撮った 原爆ドームです
1時半から用事なので ぎりぎりまで 撮って …
急いで撮ると ろくな写真はありませんが ・・・
市民球場後方面から 撮ったり 信号を渡って ドームの下まで行って撮ったり・・・
忙しい ・・・ 薄雲りで ムシムシと 暑い中・・・
一時半から健康の話を聞いてきました
一年振り位かな～ 仕事が暇になると たまに、出させて貰います
車で行って、そごうの駐車場に止めます 止めた所を、しっかり覚えておかないと
迷子になります。出口を迷子にならないように覚えておいて 出るのですが
すんなりと 車まで戻った事はありません、 自分で笑いが出ます
それでも、何とか家に辿り着きました。
歩数：8967
消費カロリー：224.0ka
脂肪燃焼：32.0ｇ
エクササイズ：3.8EX
24日（水）
梅雨？ 素晴らしい天気です
父の日 ジャガイモ掘り ・・・ お爺さんには、何もプレゼントはないのかなー
と思っていたら あくる日 それぞれに 届けてくれました
お爺さん 良かったねーー お爺さんは止めてくれー と 言ってました
でも お爺さんじゃ ・・・ ハハハ 嬉しかったようです
最近、お爺様は元気がありません どうして？
何時も 血圧の薬を取に行くと 検査されるらしいんですが
良く分かりませんが・・・腎臓が塩分をためているので・・・・その数値が高いとか？
30日に検査して 機関に出しすらしいのですが・・・・
死ぬような気になっています・・・・・・・・・・・・・・・・悪いけど めんどくさい です
まだ、検査もしてないのに ・・・・・・・・・・・・・・・・・いつもうかぬ顔
一言 言いました
いつもいつもそんな顔してると 病気でもないのに その顔で病気になるよ・・・・
わかっとるよー と 言いますが ・・・・・・・・・・・・・・・・分かっておりません
挙句に 私に こんなこと言います
あんたは 強いのー 強いのー と何回も言うんです
喧嘩して 家を出るのが わしなのが よー分かったよーと ハハハ
どういう意味よー と 聞いても あんたは強いとしか言わないのです
7月27日に 大腸検査を受けますが つるっと してるのが強く見えるんですかねー
じたばたしたって しょうがないでしょう と 言ってますが・・・・・・・
最近は、見ない振りして 知らん顔しています
甘えて育ったんでしょうか？？・・・ネ
Ｓちゃん、Ｓちゃん と 甘やかされて育ったんだねー と 言うと
身体が弱かったからのーー ・・・・・・・・・・・・ふぅ～～～ん やっぱりねー
わたしには、男の子ばかり 4人の子供がいます 笑
一番大きな子供が ごういらしです 笑・笑・苦笑
歩数：8835
距離：6.2ｋ
消費カロリー：220.5
脂肪燃焼量：31.5ｇ
今日は、写真はありません
22日（月）
暑くない でも 涼しくもない
外から帰って来ると 暑いと感じる
ような 一日でした
事務所に一人 お昼過ぎ友達が遊びに来て コーヒータイムして
帰って行きました。お話をしたのはその時だけです
歩数：9586
歩行距離：6.8ｋｍ
消費カロリー：232.8Ka
脂肪燃焼：33.2ｇ
エクササイズ量：3.9EX
歩きながらの話
暗い所は怖いね 明日からは 54号線に出て 明るい所を歩こうね
奇麗な叔母さんだからね ハハハ
暗すぎて分からんのじゃないの～～ハハハ
叔母さん笑いにビックリして逃げて行くんじゃないの～～ハハハ
歩きながら 笑って 笑って 帰ってきました。
何と言ってなにもない 一日が終りました。
21日（日）
父の日
趣味程度に作っている野菜畑
年中の孫が芋ほりしたいと言う事で、みんな集合
一番掘りたかった、女の子 ミミズが怖くて掘りませんでした
それに比べて、３歳、２歳、の男子３人は、大きなミミズに 大興奮でした
芋ほりよりも、掘っては出てくるミミズに大喜び・・・
実をいうと、私も嫌い 悪いけど掘りませんでした 写真もたくさん撮っていません
見るのが・・・・
これだけ 大きなミミズがたくさん・・・良い土なんでしょう
これだけミミズを見ると・・・・・・・・・・・・・・・・・・ジャガイモ 私んちは持って帰りませんでした
子供たちが分けて持って帰りました
きゅうり、なすび、・・・カラスがつついていて駄目でした
カラスが食べるのですねー
爺ちゃんが作ってくれた、ジャガイモ掘りをするぞー
まず、虫よけスプレーをしてからだね
私たち、女の子 ミミズが気持ち悪～～い
俺たち、三人虫なんかこわくないぞー ミミズが 大きいなぁー ねっ そこにもいるよー
よーし ほるぞー 中々出てこないなー アッ 又ミミズだー 大きいなー
ねえねえ 誰が つかむ わぁー ムニュムニュ してるよー ほんとだー
よーし このジャガイモで ポテトチップスでも作ってもらおー 大収穫だねーー
重たいなーー よいしょ、よいしょ
爺ちゃんが、孫五人分の バケツ、スコップ、等 百均で買ってきていました
やさしーーねぇー
これが 日曜日の出来事
クチナシ たくさん咲いています
土曜日は
女子会 高校の時の友達４人 年に何回か集まって 近況報告
広島から、三人 三原まで 三原に一人
そこから、尾道までいき 食べ放題に入って お喋り２時間
歳取ったからでしょうか たくさんは食べれません（食べたかな？）
楽しい土曜の一日でした
疲れたのか、ブログを アップする気力がなくて、あれよあれよと
三日経ちました・・・早い 早すぎる！！
歩数：9923
距離：7ｋｍ
消費カロリー：239.9ka
18日（木）
小雨が、降って、降って、また降って … 一日降りました
梅雨ですものね 降らなくてはねー 今日一日、雨さんも仕事したのでしょう
お陰で、スッキリとしない頭が、今日も続きました
4時に帰らせて貰って ・・・ ラッキョウを2ｋｇ買って帰り
ひたすら、ラッキョウの皮をむきました 先ほど、漬けこみが終わりました
目が痛い、痛い・・・ラッキョウが目にしみて ・・・
霞んだ目で ＰＣをしています
と 言う事なので 今夜は早く寝ます
雨なので、歩きも無し
ＰＣの上に 洗濯物が下がっています。 笑 うっとーしいです
17日（水）一日曇り
11時頃から 母に会いに行って来ました
途中、みたらし団子、プリン、私のお弁当を買って ・・・
今日は、兄がいて 三人でお昼ご飯を食べました。
嬉しそうです、めったにない事です
デーサービスに行った様子を話してくれます が 何時も同じ話です
頭はしゃんとしてますが、やはり歳です ・・・ 5分位経つと又繰り返しです
それでも、うんうん と 聞いてると楽しそうにしていました
三人で話をして 1時前 じゃー帰るから 仕事があるからねー
さいさい、きんさいよー と 言うので さいさい来とるじゃろー
又来るから・・・兄が笑ってました
真っ白い花・・・多分、くちなしの花だと思います
らっきょう 2ｋｇ 今夜しごをして 酢に漬けます
ちょっと、遅かったみたいで いいラッキョウがありませんでした
今年は、頭にラッキョウの字が浮かびませんでした ・・・ 危ない、危ない！！！
なので これで終わりです。
歩数：7047
消費カロリー：179.9ka
脂肪燃焼：25.7ｇ
エクササイズ量：3.0EX
今日は、ラッキョウの皮むきで疲れたので、少し距離を少なくして貰いました
歩きながらの話
ラッキョウってもう終わりなんじゃねー
天満屋で買って帰ったけど、はずれで、傷が多かったんよ・・・
そんなことないよー 今日ユアーズに行ったら 鳥取のラッキョウが沢山出てたよ
帰りに ユアーズに寄って見てみようねー ・・・ 奇麗なラッキョウがありました
明日、帰りに買いに寄ります。
16日（火）朝の内降ったり止んだり 夕方晴れてきました
今日も、むし暑い日でした
2時頃、友達がきました。少しお茶して、お喋りして、帰りました。
私は。5時30分頃会社を後にして・・・帰宅すると 主さん早くに帰って
寝ていました。 あぁーー忙しい、忙しい～～～
↓ は日曜日極楽寺に行って来ました
家族連れが多くて、ポイント の 所で子供たちがたくさん 写真は待って撮るのだけれども
待てません。友達と一緒でしたし 折角家族連れで楽しんでいる所なので邪魔は無し・・・
この池は、蛇の池と言います
亀さんも、鯉も、フナも 沢山います。
写真を取るのが目的なら 普段に来なければ駄目ですね
歩数：9929
距離：7.0ｋｍ
消費カロリー：245.7ka
エクササイズ量：4.1EX
脂肪燃焼：35.1ｇ
でした。 私には少し多いような気がします
