20日（金）
春です 陽気の良い一日でした
早いもので金曜日がまたやってきました
右手の痛みもやっと和らいできました。
昨日は、一日仕事に励んで 頑張って、パタンキューでした
コツコツとすれば、根を詰めてしなくていいのに・・・
おおちゃくな私ですので、切羽詰まらないと出来ないのです
今年こそは、コツコツと・・・・・・・・と・・・・・・・思うのですが・・・・・駄目ですね～
死ななきゃ治らないのでしょう ！！
筋肉を付ける事を 約束したので 今日は、帰ってから散歩してきました
躓かないように、気を付けて 足を上げて歩きました・・・疲れました
日頃、足が上がって無いのだなーとつくづく思いました
気を使って歩くって こんなに疲れるんですねーーーー 笑
今日の一日、何も無く無事に過ごせました
今日一日、地上に残した足跡、何歩分か。
足跡の数を２で割ったものがその日の歩数です。
さぁ、何歩でしょうか、歩いた後を思い出して計算しましょう、よく眠れます。
実行出来ずに居ます。
暇な時間狙い撃ちしなくては?
今日は中日なのでお客さんが来るから駄目かも。
明日からかな?
本当に根気が無いので困ったものです。
姿勢よく歩く・・５分はゆっくりそしてまた１０分間
そんな歩き方をして時折写真を撮りながら・・
昨日は朝12000歩午後10000歩でした、これでも
まだ体が重いので元にはもどっていません。
mappeeさんはお花の写真も得意じゃないですか
こりゃひげ爺さんに頑張るように言わなきゃ・・
ひげさんの故郷に強力ライバル現る！！って
このはなひげさんに似てますね 〔内緒〕
歩数計を付けていないので 分かりませんが・・・
皆さんのように 何万歩は、歩いていません
そうだなーー 2000歩歩いていればいい方でしょう 「笑わないで」
何処を歩いたかは覚えています
辿りながら目をつむります
今日から・・・いや明日から・・・明後日から と 伸ばしながら・・・
何事も続かない私です
転ばないように 筋肉だけは付けとかないと と・・・
何時まで続くか？ でも頑張って見ます
スーパーの階段登りもしています・・・三階くらいまで上がると フウフウ です
頭の中にわる事がよぎります エレベーターに乗ろうかな と・・・・笑
そう言えば 優しそうな・・・似ていますね
足を上げて歩く・・・きつかったです
良く躓く・・・足が上がって無かったのですね 分かりました
言われるように やって見ます
何時も有難うございます