多分寝不足。
夜中に目覚めて
朝方目覚めて
トイレ清掃、ドライヘッドスパ、榊水換えしての2度寝。
だけど
最近は5:30くらいに起きて
朝のルーティンをあれこれこなす。
やる事が増えた
というより
朝にほぼ全てしてしまうために
寝る時間が削られてるのかも。
夜中起きたら
すぐに寝たら良いのに
あれこれしすぎ。。。
今日は夕方から
手話サークル。
その前にしんどすぎて
少しベッドで横になった。
そして夕食後
まだ怠いまんま用意し
取り敢えず出た。
途中で帰るつもりで行こうとした。
だけど⋯
やはりあまりにだるく
そのまんまスーパーに寄り
引き返した。
休むのは
手話ができなくなるから抵抗があった。
でも
今日は休もうと思えた。
自分に少し
思いやりが持てたような気がする。
今朝は雨が降っていたのに
午後からは快晴☀️.°
恵まれてる
