つくずつ感じるのは食事と精神状態の繋がり気持ちが不安定だと食が乱れる事があり食が乱れる...

若玄米リセットプログラムが終了しその後解放感を求めスイーツ＆食事爆食→胃の機能不全、消化不良→体重増加→食事コントロールこ...

1秒1秒流れ過ぎ去るその都度色んな感情があり色んな事をしているだけど全ては過ぎてゆく1秒前...

いつもいつも安心感を求めいつもいつも居場所を求めてきた気がする人は還る場所がある事でき...

絢香の【みんな空の下】を今朝また聴いた。去年の9月3日仲間の1人が私にとふと浮かんで送って...

空を見上げて快晴だと何となく沈んだ気持ちも晴れてくる神様からの無言のプレゼント言葉には...

一昨日の夜くらいから何となく心が落ち着いている。札幌にも春が訪れ気候も良くなり外も沢山...

先週の水曜の夕方くらいから何となく心が安定しているもしかしたら気候もあたたかくなりよく歩けるようにもなり何となく希望が持て始めたからなのかな...

札幌に移住して5年。生きてくだけで精一杯。毎日がサバイバル。緊張と不安と孤独の日々5年前志してきた事なんかそっちのけ頭の片隅にいつもあるけどそれどころではないくらいしんどい月日だっ...

先週の金曜日(4月5日)の夕方から不思議と心が安らいでいる。なんでだろう⋯4月6日(土)の夜中仕...