マリナママのごきげんライフ

揚げないトンカツ

この頃、油を使わず揚げ物が出来るノンフライヤーが話題になっているのを見かけます。
 
カロリーダウンでいいよなぁ~~欲しいな~でも高いな~~と思っていたのですが、ふと「そういえば、うちのオーブンレンジのレシピに揚げ物ってなかったっけ?」と気付きました。
 
 
取説の中のレシピを見ると、トンカツ・から揚げなどなど、あるじゃないですか~!
 
 
 
ってことで、早速トンカツを作ってみました。
イメージ 1


コツとしては、パン粉を炒るということ。
 
イメージ 2

 
 
イメージ 3下拵え後は、グリル皿に載せてタイマーセット♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
イメージ 4

 
出来上がりはこんな感じ♪じゅわじゅわ~って音立ててました。
 
 
火のとおりが心配だったので、普通にトンカツではなく、今回はカツ丼で頂きました。
イメージ 5

 
感想としては・・・やっぱり油で揚げた方がおいしい(苦笑)
 
ちゃんと火も通ってるし、柔らかいんだけど、ジューシーさがちょっと足らん~~という感じです。
 
でも、どうしても揚げ物食べたいけどカロリーも気になる~~って時にはいいかもしれません。
 
折角の機能なので、今後も活用していこうと思います♪
 

コメント一覧

マリナママ
皆様、
とりあえず試してみましたが~~揚げ物は揚げてこそナンボだ、というのが結論でした(汗)
でも、どうしても食べたいって時とか今回みたいに更に加工する場合は、こういう手もあるかな~って感じです。
makoto
気になっていた機能なのでレポありがたいです。
ジューシーさが足りないんですね。
私も試してみまーす。パン粉を炒るときにバターで炒めるとか? 焼く前にスプーンで油をたらして塗ってみるとか?
おやつや
そうなんだよね、オーブンでこうした機能を使うとなんか割高感が否めないで「宝の持ち腐れ」状態になりやすい。
ってか、シンプルな昨日だけでも売り出して欲しい~
うめっち
いいじゃんいいじゃん。
このままじゃなくて加工すればいいのだ~。
カツ丼、カツカレー、カツサンドとかとか...
ひびにゃン
やはり油は美味しいってことですよね(笑)
うちの電子レンジヘルシアなんですが、全然使いこなしてなくて宝の持ち腐れです。
こう言う油を使わない料理きっとたくさんできるのでしょうけれど…(^_^;)
☆ シル ☆
たしかにヘルシーだけど・・・おいらは油で揚げたほうがいいなぁ~!(^・^)
くりす o(≧∇≦)o
一度だけ、この手の機能を使ったことあるんだけど
予想以上に時間がかかってビックリしたのよ!!
それ以来使ってないなぁ。。。
確か、お惣菜の天麩羅をサクサクにチンする機能で
タンクにお水入れてセットしたら「8分」とかになって(; ̄ー ̄A アセアセ・・・
もう、ご飯もよそって他のおかずも机に並べてあったからイライラしたwww
ひめ
今っていろんな機能がついてるから使いこなせないですよね~
夫の会社の人がノンフライヤーにハマってるらしいですがあれは自分の脂で揚げるらしいですよ
タコが自分の足食べるのと一緒かな・・・違うかっ
ジャノメ南国店
そういえばウチのオーブンレンジにもこの機能あったみたいな…説明書って面倒くてほとんど読まないんですよねー
せしお
食ったこと無いけど物足りないだろうなーってのは想像がつく・・・
カロリー気にするなら食べる量減らしたほうが良いかなー?
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