まろママ、やってしまった😭💦
これだけならまだしも、若いインストラクターさんから、これ＋両足を交互に曲げ伸ばしするよう言われて。
普段、クーナはクレートで寝ているので、こんな風にベッドに上がったことなくて。
ちゃんと寝てました～💤
ジムのトレーニングメニューで、「プランク」を頑張ったら、腰がぁ～～😱
痛ぁぁぁ～～い！！！
「プランク」というのは、コレ↓
これだけならまだしも、若いインストラクターさんから、これ＋両足を交互に曲げ伸ばしするよう言われて。
頑張り過ぎちゃったんですよー😂
そしたら。
翌朝、立ち上がれなくなってた
情けないですわぁ･･･
動けないので、とりあえず安静に寝てました。
独りじゃつまんないし、寒い日だったから、クーナも特別に一緒のお布団にネンネ
！
！普段、クーナはクレートで寝ているので、こんな風にベッドに上がったことなくて。
本人、ソワソワしちゃって、全く横になるそぶりナシ
💨
💨しばらく放っておいたら、なじんできたのか、ふと見ると･･･
ちゃんと寝てました～💤
あら！かわいい！
たまには犬と一緒に横になるのも、いいものですね☺️💓
けど、クーナって、このままにしておくと、やがてクレートに消えていっちゃいます。
我が家(小屋？)が一番！って感じで。
さてと。
腰痛さん、早く治さないと、もうすぐ伊豆旅行なんですよー🚗
ヤバいです、ほんと
以前はへっちゃらだったことが、ジワジワと難しくなってきた･･･😣
嫌だわぁ･･･😓💦
頑張りすぎちゃんですね(;´∀｀)
おだいじに～～～～！
え！？
ちょこっと飛び降りてギックリって、、、重いもの持ったりしなくても、なるものなんですねぇ😱？？
日々、ワンコ散歩で鍛えていらっしゃるのに、それは意外👀🤔
クーナ、個人主義犬なので、気まぐれで勝手に移動してるだけかも、です😣💦
腰痛キッツイですよね。私も先日小さな段差を飛び降りたら初ギックリ腰に…2、3日はピリピリしてました。まろママさんもお大事にして下さいね☺️
ふふふ♪クーナさん、まろママの様子を確認したら『ん！大丈夫そ』と帰ってしまうのかしら😅
ありがとうございます😊
だんだんと、なにかと治るのが遅くなりました😂💦
クーナとのんびり治します～✨
ありがとうございます～💞
クーナちゃんは、パパと寝ているんですね～😊
せっかく寝ているのに、そそくさとクレートにはいられちゃうのって、結構悲しいですよ～😂💦
腰、頑張ります！
伊豆の温泉で治すしかないですね♨️！
クーナは、こちらが寝返り打ったり動くと、ササッといなくなっちゃいます😓
なにかと個人主義なクーナです😂
ねえさまも腰痛あるんですねー。
そうそう！最初、靴下はくの、辛かったです💦💦
今は
朝起きた時がキツいです😭
クーナちゃんは、隣でまったりですね。
ケンパパも年のせいで、あちこち痛くなったりしています。
いいないいな。
クレートで寝るクーナちゃん偉いなー。
うちもそうしたかったのに父さんが一緒に寝るようになっちゃってます。
腰痛お大事になさってください。
私も腰痛持ちなので気持ちわかります。
靴下もはくの辛いですよね。
しばらく安静に出来るならしてください～～。
私も昔ジムに通っていましたが結構容赦ないですよね。
お大事に…。
クーナちゃんの下チロ可愛いですね。
お布団に慣れないのかな。
コハクは布団にもぐって寝ているので寝返りが打てなくて困ります(笑)
ワンコそれぞれですねえ。
クーナちゃんママをヨロシクネ～～☆
やだぁ～😱
まだまだイケてる！できる！
なーんて思ってちゃ、危険なお年頃ってことですね～😂💨
以後気を付けますデス🤨
瑠海ちゃんも、独立ネンネ派なんですねー。
なんだか、とても意外･･･
ママさんが毎晩、抱きついて眠っているのかと･･･🤔👀
そうなんですねー👀
勉強になります☺️！！
体を痛めたって💦
大丈夫？💦
無理できるお年頃はとうに過ぎてますよ（笑）
瑠海も一緒に寝てくれないよ😭
一緒にベッドに入っても
アタシが寝た頃、自分の寝床に戻る。
寝かしつられちゃうの（笑）
ありがとうございます～😊
とにかくサッサと治して、旅立ちたいです～😂
温泉で温まれば良くなるかも！？
添い寝してくれないクーナ、最初はすごく寂しかったです😓
マロンはいっつも一緒の布団だったので～👀
張り切りすぎちゃいました😂💦
ほんとは体が一直線じゃないといけないのに、もしかしたらお尻が上がっちゃってたのかも🤔！？
クーナにも迷惑かけちゃってます･･･😭💨
整体は行ってみたのですが、スッキリ治ることは無くて･･･
そっか、、鍼ですか！
それも良さそうですね😃♪
そうそう！なんか、皆さんやってると、ついつい頑張っちゃうんですよねー😂
ママさんも、膝痛めちゃったことあるんですねぇ😣
散歩とか行けなくなっちゃって、ワンコにも迷惑かけちゃいますよねー😭💦
レジーナで温泉入ったら治るかしら～？？
到着できるか、不安･･･････
腰痛はとにかく安静にするしかないですものね。
どうぞお大事に☆彡
クーナちゃん、クレートが落ち着くんですね(*^。^*)
でもいろんな意味でその方がいいですよね。
早く治って伊豆旅行楽しんでくださいね！
「プランク」というスタイルの絵を見ると
全身が痛くなりそうな姿勢ですねぇ😵
私には絶対無理だな😓
安静にして早く治りますように。
どうぞお大事に。
あらあら、大変(;^ω^)
ジムに行くと、周りに触発されて
ついつい頑張ってしまいますよね・・・
私も、ちょっと前頑張りすぎて
膝が痛くなってました(^-^;
旅行に向けて無理ないように
お大事になさってくださいね！
クーナちゃん、布団に埋もれてて
可愛らしく寝てますね(^^♪
しんくんは、夜は一緒の布団じゃないと
寝てくれないんですよ。