場所：自宅
内容：朝ご飯（十六穀ごはんに辛子明太子、もずく酢、オニオンサラダ、ほうれん草としめじのみそ汁、辛子高菜）
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場所：自宅
内容：朝ご飯（十六穀ごはんに辛子明太子、もずく酢、オニオンサラダ、ほうれん草としめじのみそ汁、辛子高菜）
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