家で朝ごはん（海鮮五目釜飯に納豆、赤だしのなめこ汁、きゅうりとなすの漬物）（2024年7月31日）

場所：自宅
内容：朝ごはん（海鮮五目釜飯に納豆、赤だしのなめこ汁、きゅうりとなすの漬物）
金額：
メモ：

今日の手作り弁当（タッカルビ風鶏炒め弁当）（2024年7月30日）

場所：自宅
内容：手作り弁当（タッカルビ風鶏炒め弁当）
金額：
メモ：献立は、
　　・ごはんはだて正夢、梅干し
　　・タッカルビ風鶏炒め
　　・エビ寄せフライ
　　・ひじき煮

家で朝ごはん（ごはんは宮城県産だて正夢、焼鮭、納豆、なめこ汁、白菜キムチ）（2024年7月30日）

場所：自宅
内容：朝ごはん（ごはんは宮城県産だて正夢、焼鮭、納豆、なめこ汁、白菜キムチ）
金額：
メモ：

今日の手作り弁当（十六穀ごはんの砂肝と小松菜の塩炒め弁当）（2024年7月29日）

場所：自宅
内容：手作り弁当（十六穀ごはんの砂肝と小松菜の塩炒め弁当）
金額：
メモ：献立は、
　　・十六穀ごはん、梅干し
　　・砂肝と小松菜の塩炒め
　　・エビ寄せフライ
　　・ひじき煮

家で朝ごはん（十六穀ごはんにかぼちゃサラダ、白菜キムチ、納豆、小松菜とわかめのみそ汁）（2024年7月29日）

場所：自宅
内容：朝ごはん（十六穀ごはんにかぼちゃサラダ、白菜キムチ、納豆、小松菜とわかめのみそ汁）
金額：
メモ：