場所：自宅
内容：朝ごはん（古代米の黒米ごはん、焼鮭、ひきわり納豆、江戸菜とエリンギのみそ汁、キムチたくあん）
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内容：朝ごはん（古代米の黒米ごはん、焼鮭、ひきわり納豆、江戸菜とエリンギのみそ汁、キムチたくあん）
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