自転車に乗って、買い物へ

しっかりトレーニングになりました。 約２０分 自転車に乗って スーパーの有るショッピングモールへ 今日は、カミさんと一緒 カミさんに前走ってもらって 近道でGOです😁😁😁 金曜日私一人で行った時は、約30分 今日 カミさんの近道で行くと 約20分 10分は、大きい！！🤣🤣🤣 ま、しかし かなりキツイ坂道が 有ったり で、結構良いトレーニングに なりました。。。😣💦 んで、まずは、 . . . 本文を読む

この状態では、チョットジムは、無理ですね。。。

筋肉痛がひどいです。。。 よくゴルフ行けたもんです。。。 チョットこの状態では、 今日のジムは、パスですね。😣💦 ま、元々 今日は、 ジムの予定日ではないので ま、良いかな？？ なんですが、 カミさんと 買い物には、出掛ける予定です。 自転車でしょうか？？ 30分 自転車でしょうか？？ どうやら カミさんも ヨガやり過ぎで、筋肉痛みたいです😁😁😁 . . . 本文を読む

ガッツリ寝まくり。。。

今日 起きたのが、11時。。。 ごっつぅ寝ました。。。 ガッツリ寝まくりました。。。 いやぁ～ 寝ましたね～～ 昨夜 寝たのが、 たしか2時半くらいだったと思います。 7時間半・・・😱😱😱 寝まくりです。。。😣💦 んで、筋肉痛がひどいんです。 ロボットみたいな動きになってます。 身体が、ギシギシ言ってるみたい 油挿さないと動けません。。。 そして もうひとつ 10月初め プーケット旅 . . . 本文を読む

明日も チョット ジム行って来ようかな～？？ なんて考えています。

明日は、休養日なんですが、 チョット ジム行って来ようかな～？？ なんて考えています。 すぐ飽きてしまうかもしれません しかし、30数回分のカード買いましたから 行きたい時に行きまくっておくのは、 得策ですからね👍👍👍 それに 昨日の夜 あのジムから帰った後の気持ち良さ もう最高でした‼️ 身体は、精一杯疲れてるんですが その疲れが、なんとも心地良い。。。 あの心地よさを また味 . . . 本文を読む

下手っピは、毎回の事 しかし、ゴルフは、楽しい！！

やはり ゴルフは、楽しいです😁😁😁 特に 今の季節 暑くないし、勿論 寒くないし、 清々しい感じで、1ラウンドしても 汗も出ない！！みたいな感じです。 今日もミッションヒルズです😁😁😁 集合は、 いつものスターバックスコーヒー 6時過ぎスタートです。 静かだし、そんなに混んでないし、 絶好です👍👍👍 エルスコースと尾崎コース 半分ずつです。 前半良か . . . 本文を読む