気分爽快です😆
チョットいつもより
少しだけ負荷を多い目にかけて
頑張って来ました。。。
クッタクタですが、
終わった後のシャワーが
サイコーに気持ち良いです😆🎵🎵
5時半から開始して、終了したら
もう夜です。。。
当たり前ですが・・・😅😅😅
今、部屋に到着して、
ソファーにゴロンです😁😁😁
心地よい疲れ
良い気持ちです。。。😋
少し休んで、洗濯開始 . . . 本文を読む
経理書類片付けて
社員査定して、
ゴルフコンペの準備して😁
今週の仕事終了です😆🎵🎵
さあ 汗絞り出しに行って来ます。
かなり涼しくなって
汗出なくなりましたが、
チョット頑張ってみます。
昼食べ過ぎたし、
運動は、必要不可欠です😅
それでは、また後ほど。。。 . . . 本文を読む
日本人は、出されたモノを
残さず食べるように
教育されていますが・・・
量が多過ぎるんじゃ～😖😖😖
残すのが、当たり前みたいな
この国では、量が多過ぎるんじゃ～😖😖😖
今日は、青椒肉絲蓋面。。。
美味いんですが、食べ過ぎで、
またまた苦しい。。。😩😩😩💦
適量 って言葉を覚えて欲しい。。。
店側も私も。。。😅😅😅 . . . 本文を読む
今日は、仕事終わって
その足で、ジムに行く予定で、
ジムの準備も持って 出勤です😅
一旦帰って となると
時間の無駄だし、めんどくさい
って気になりがち。。。
準備して 出勤すれば、
コッチのモノです😆🎵🎵
国慶節旅行やゴルフで
久しぶりのジムです。
筋肉痛来るだろうなぁ～😖😖😖
でも もう少しは、続けたいし、
身体も少しだけ 大きくなり始めているし、
続けるべきですよね😁
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