こんばんは、katsuhikoデス。
今回、是非皆様にご紹介したいのが
「３日寝かせ玄米酵素ごはん」です。
私は食べ始めて１年になります私が、
玄米酵素ご飯を食べようと思ったきっかけは、
便秘と高血圧になり食生活から
改善をしようと思ってからのことです。
玄米酵素は、食物繊維・鉄分・カルシウム
カリウムなどのミネラルが豊富に含まれていて
「健康に良い」ということに尽きます。
特に、白米に比べ食物繊維が８．８倍あり、
腸内のぜんどう運動を促します。
私は、ここ１年で身体の調子が良くなりました。
「こんにゃくうどん」も玄米酵素ごはんと一緒に食べ、
自転車が好きで、スポーツもこなしています。
体調の良さを実感です。
その秘密はこちらです。
体重が気になる方に【３日寝かせ玄米酵素ごはん】
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