鬱になると眠気が、 2023/05/06 土曜日

今日は朝から雨です☔️

少し肌寒いですね。

今日は、眠くて眠くて、、、

眠気がひどいです。

鬱になると、眠たくなるようです。

そういえば、うちの息子も

鬱がひどい時は寝てばかりいました。

今でも、時々眠たい、眠たいと言っていますが、そういう時はずっと寝ていますね。

私は眠ってしまうほどでは無いのですが

とにかく眠いです。

睡眠時間は分けて取れているんです

けどね。

鬱の時はそういう状態になるようです。

躁は、全く逆で、日中も眠らないし、

夜中も眠れないという感じになります。

躁の時がそういう状態だから

鬱になって、疲れを取るんでしょうね。

今日はとにかく眠いですね。

早朝覚醒もありませんでした。

従ってぐっすり眠れているのです

けど、まだ眠いのです。

コーヒーを飲んだら眠気が取れるかな☕️

今日のまる。

変な格好をしますね😆