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ADHDを薬なしで治療する
gpopcakによって3月28、2014に掲示される
By: パックスケアスタッフ
ADHD
私たちは、個人的にADHDの薬物治療が全く役に立たない、あるいは完全に避けるべきだとは考えていないことを前もって言っておきたいと思います。 しかし、私たちは、人々がADHDの薬の有効性について売られすぎていると思います。 リタリン、およびそのいとこは、ADHDの治療法ではありません。 彼らは限られた期間のために症状を制御するだけです。 同様に、子供の場合、ADHDの薬は成長を阻害することができます。 "注意欠陥多動性障害（ADHD）を持つ思春期の少年は、同じ年齢の仲間よりも背が低く、痩せる可能性が高いことが、本日オーストラリアの医学雑誌に発表された新しい研究によって明らかになった。" (出典：MedicalXpress) 最も興味深いことに、SUNY Buffaloによる研究は、たとえ彼らが最初に何らかの改善をもたらしたとしても、ADHDの薬は、それらを始めてから3年以内に完全に機能しなくなることを示しています。 記事全体を読むにはこちら
では、親はどうすればいいのでしょうか？
幸いなことに、ADHDのための効果的な行動療法のトンがあります。 行動療法と同様の心理社会的介入を、脳の物理療法として考えてみてください。 心理療法的なエクササイズは、文字通り、脳の結合性、発達、健全な機能、特に注意、意識、集中、衝動のコントロール-ADHDの人に欠けているすべてのスキルを制御する脳のプロセスを増加させます。実際、ADHDに対する認知行動療法や心理社会的介入は、ADHDの薬物療法よりも効果的であることが一貫して示されています。"若者が衝動性を抑え、良い学習習慣を培うための認知行動療法は、コストが高く、実施に時間がかかるが、長期的にはより効果的かもしれない。"（出典：Scientific American）。(出典：Scientific American） 結局のところ、ADHDを治療するための認知行動療法や心理社会的アプローチは、ADHD患者が集中し、フォロースルーし、衝動をコントロールすることを難しくしている脳のアンバランスを実際に癒すものなのです。
ADHDの子どもから大人まで、利用可能な治療法の選択肢を多数掲載している素晴らしい資料がこちらです。
その他の選択肢
上記に加えて、マインドフルネス・トレーニング（集中力を高める様々なエクササイズを通して、脳を落ち着かせ、集中する方法を学ぶ）は、大人も子どももADHDの治療に非常に効果的であることが示されています。
"Grosswaldら(2008)の研究では、10、11-14歳のADHDの子どもにおいて、非対照の事前事後デザインを用いて、超越的瞑想後に注意と全体の問題が減少したことが示されています。Zylowskaら（2007）は、ADHDを持つ24人の成人におけるマインドフルネス瞑想トレーニングが、自己申告によるADHDの症状や、注意と認知抑制を測定するタスクのテストパフォーマンスの改善をもたらしたことを報告している。"
同様に、ニューロフィードバック（コンピュータを使ったエクササイズで、注意や集中力など様々な脳のスキルを意識的にコントロールできるように指導する療法）も、ADHDに有効な治療法であることを示す多くの研究報告があります。
"ニューロフィードバックは、子供たちが自分の生理的反応をより意識できるように、そして実行機能の中枢である脳の前頭葉のコントロールを得る方法をトレーニングします。"
記事の続きはこちらで。
上記のリンク先を見てみてください。 薬よりも効果的で、単に一時的にADHDをコントロールするのではなく、実際にADHDを治すことができるリソースが見つかるかもしれません。
カテゴリー: Emotional Health, 生活と仕事
コメントは受け付けていません。
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私たちは、個人的にADHDの薬物治療が全く役に立たない、あるいは完全に避けるべきだとは考えていないことを前もって言っておきたいと思います。 しかし、私たちは、人々がADHDの薬の有効性について売られすぎていると思います。 リタリン、およびそのいとこは、ADHDの治療法ではありません。 彼らは限られた期間のために症状を制御するだけです。 同様に、子供の場合、ADHDの薬は成長を阻害することができます。 "注意欠陥多動性障害（ADHD）を持つ思春期の少年は、同じ年齢の仲間よりも背が低く、痩せる可能性が高いことが、本日オーストラリアの医学雑誌に発表された新しい研究によって明らかになった。" (出典：MedicalXpress) 最も興味深いことに、SUNY Buffaloによる研究は、たとえ彼らが最初に何らかの改善をもたらしたとしても、ADHDの薬は、それらを始めてから3年以内に完全に機能しなくなることを示しています。 記事全体を読むにはこちら
では、親はどうすればいいのでしょうか？
幸いなことに、ADHDのための効果的な行動療法のトンがあります。 行動療法と同様の心理社会的介入を、脳の物理療法として考えてみてください。 心理療法的なエクササイズは、文字通り、脳の結合性、発達、健全な機能、特に注意、意識、集中、衝動のコントロール-ADHDの人に欠けているすべてのスキルを制御する脳のプロセスを増加させます。実際、ADHDに対する認知行動療法や心理社会的介入は、ADHDの薬物療法よりも効果的であることが一貫して示されています。"若者が衝動性を抑え、良い学習習慣を培うための認知行動療法は、コストが高く、実施に時間がかかるが、長期的にはより効果的かもしれない。"（出典：Scientific American）。(出典：Scientific American） 結局のところ、ADHDを治療するための認知行動療法や心理社会的アプローチは、ADHD患者が集中し、フォロースルーし、衝動をコントロールすることを難しくしている脳のアンバランスを実際に癒すものなのです。
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その他の選択肢
上記に加えて、マインドフルネス・トレーニング（集中力を高める様々なエクササイズを通して、脳を落ち着かせ、集中する方法を学ぶ）は、大人も子どももADHDの治療に非常に効果的であることが示されています。
"Grosswaldら(2008)の研究では、10、11-14歳のADHDの子どもにおいて、非対照の事前事後デザインを用いて、超越的瞑想後に注意と全体の問題が減少したことが示されています。Zylowskaら（2007）は、ADHDを持つ24人の成人におけるマインドフルネス瞑想トレーニングが、自己申告によるADHDの症状や、注意と認知抑制を測定するタスクのテストパフォーマンスの改善をもたらしたことを報告している。"
同様に、ニューロフィードバック（コンピュータを使ったエクササイズで、注意や集中力など様々な脳のスキルを意識的にコントロールできるように指導する療法）も、ADHDに有効な治療法であることを示す多くの研究報告があります。
"ニューロフィードバックは、子供たちが自分の生理的反応をより意識できるように、そして実行機能の中枢である脳の前頭葉のコントロールを得る方法をトレーニングします。"
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