寝ても疲れが取れないと感じたら…医師が教える「快眠のための環境と食事」7つのポイント
…ノ酸の「トリプトファン」が不足すると、抑うつ状態や不安障害にもつながるほか、不眠などの睡眠障害との関連も明らかになっている。 トリプトファンは、乳製品…
BUSINESS INSIDER JAPAN
社会
9/4(水) 20:00
…ノ酸の「トリプトファン」が不足すると、抑うつ状態や不安障害にもつながるほか、不眠などの睡眠障害との関連も明らかになっている。 トリプトファンは、乳製品…
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