新レッスン

行ってきました。

先生も言っていましたが、確かに良く考え込まれています。

楽しいです。がおしい！強度が低いんですよ～。

汗がそんなにかけない。

最悪、エアロビ１本にして汗の足りない部分を

次やってるシャドーボクシングのlessonで補うっていうてもあるんですが。。


こうしてみると、明日あるエアロミドルやってるK先生って

ほんと素晴らしいな～と感動！

この人のlesson１本で今日の２本以上の汗がかける。おまけに超美人。

ていうか金曜の先生が今日やってくれたらな～最高なんですけど。

なんだかんだいって楽しめて疲れが取れたんでよかったよかった。

運動というよりダンシング♪でした。

リカバリーデーです。

ぶっちゃけ

レギュラーの運動lesson

木曜キック１本または１０キロ走
金曜エアロ２本だったんですけど。

最近は金曜１本出てしまうと２本目のアドバンスエアロの位置が非常に窮屈な位置しか
あいてなく、泣く泣く１本目の難易度弱、強度最強のエアロミドルを辞退しています。

ま～その分今日は頑張ろうってわけですが、何気に明日の仕事はきつそうなんだよな～（＞＜）

年々合併やら、業務提携やらで仕事はきつくなってます（＞＜）

ま～頑張りまっす。

とりあえずストレス解消じゃ～。

正直いうと

今日からエアロビのインストラクターが変わるんですけど

前の人は合わないというわけではなく、本格的すぎるんですよね～

正直、仕事のストレス解消で行ってるんで

本格的なものは望んでないんですよね～

軽～く行ってパッと汗かいて終わり！がいいんですよ。

今回の人は気兼ねなく出れそうなんですけど。。。も

キックの次にあるシャドーボクシングのlessonも

本格的な人がやっていて非常～に出にくい

ぶっちゃけ、スタッフがやってくれれば気兼ねなく出れるんですけどね～。

こっちも変わらないかな～。

本日より

新学期

lessonスケジュールが若干変わりました。

今日のキックの開始時間が１０分遅くなった～＝終わるのが１０分遅くなった

痛いっす。

ま～今日は今月から始まるエアロビにとりあえずお試しで出て、

（おもしろかったらレギュラー、つまらなかったら不定期参加、通常はキック６０）

そのあと流れでステップも出る予定。

（この時間エアロビに出る時は必ずステップも出ることにしてるんで）

何気に延長する人なんで終わりは１０時３０！！遅！！

は～頑張ります！！

とりあえずヒムロック聞いて回復中。