※見出しの写真 山地区から遠望した、今朝の敦賀市街地
早いもので、9月がやってきた。
それでも、日中の気温は30度を超える。
例年なら、つるが祭りが始まるのだが、今年は祭りの催しは行われず。
福井県内、嶺北地方で新規感染者が4人。カラオケ施設の関係者。
このところ、沢山の高齢者が感染しているが、重症化していないか気になる。
月はじめだ。
気合いを入れ、ウォーキングとスイミング両方にチャレンジする。
【早朝ウォーキング】
午前6時過ぎから、ひとりでノルディックウォークへ。
野坂山の山裾を巡る。
歩行距離は、8.3km。
山地区までの登り坂、ポールを頼りに進む。
※長谷地区、かなりの急坂道。
スマートインターチェンジからの、野坂山。
六地蔵に手を合わせる。山地区の
曹洞宗寺院にて。
黒河川と野坂山。みどりガ丘付近で写す。
公文名からの野坂山。
帰宅後、朝食を準備する。
食後約1時間半休んだ後、敦賀スイミングスクールへ。
【プールでのアクティビティ】
凡そ1ヶ月ぶりのプールだ。
懐かしい気分。
こんな暑い日は、プールの中が心地良い。
・スイム内容
１コースを独占し、泳ぐ。
プルブイを挟んで、
クロール500m 背泳ぎ200m
平泳ぎ100m
合計 800m
・アクアウォーキング
他の参加者と一緒に、20分間。
指導は島アニメーター。
いろんな歩き方で。
・アクアサーキット
他の参加者と一緒に、30分間。
指導は伊藤アニメーター。
コーンを使用し、負荷をかけて
歩く。
残念なお知らせを聞く。
尾崎アニメーターが、転勤とのこと。アクアビクス等のご指導、有難うございました。
益々のご活躍をお祈りします。
