贅沢な時間

いつもお世話になっている綾さんと

   

 

昨日は選択理論心理士の上戸綾さんとなんとマンツーマン

 

   

 

 

コントロールできるのは

行為と思考のみ

 

感情と生理反応は、それに引っ張られる。

 

 

5つの基本的欲求

上質世界

全行動

創造性

 

 

これらを踏まえて、

7つの習慣を実践していくこと。

 

 

特に「褒美で釣る」ここの解釈が少しわかった気がするいい時間でした。

 

本当に本当に贅沢な時間。

 

綾さんありがとうございます！

コーヒーも美味しかったですね！