就職活動のため選手練を休んでいた宙良が昨日から復帰
やっぱり 活気が出る
健全 全日本前に間に合ってよかった
敬老の日で1日身体を休めたので 動きが良い
休息は大切だね 今週末は極真北海道大会
紫紺の優勝旗を守るぞ！
就職活動のため選手練を休んでいた宙良が昨日から復帰
やっぱり 活気が出る
敬老の日で1日身体を休めたので 動きが良い
昨日の雨は激しかったですね 九州他台風で被災された皆様には心からお見舞い申し上げます
引き続き注意をしていきましょう
昨日は敬老の日 誰からも何もないということはまだ老いていないという事だ めでたい
友人達や弟は65歳でリタイヤするという 経済的な心配が無いらしい 羨ましい（笑）
少しでも健康寿命を延ばしていくには他人と接している方が良いらしいがどうか それがストレスにならないようであれば
寿命が伸びたと言っても介護や痴呆で人様に面倒をかけては申し訳無い 自分の事は自分でできるように 話は短く 自慢は控え 笑顔絶やさずを目標に 日々是好日で行こう！
O先生お菓子ご馳走様でした
午後からは桔子が出場
危なげなく優勝！本日は3名全員が入賞とJAC本戦への出場権を獲得しました
パンチとインロー冴えました
気迫の下段回し蹴り
下突きの連打良しでした
主催の白蓮会館の皆様ありがとうございました
小樽市いなきたコミュニティセンターにて開催のJAC予選白蓮会館主催全北海道大会に毛利兄弟、桔子が出場
毛利兄弟は揃って決勝進出！これから前半決勝戦 台風接近中各地から見えてる宗師、館長他支部長の皆さん飛行機ははたして
土曜の夜は のキャッチはラッツ&スター 良いこの皆さんは知らないね（笑）
古参との護身を中心とした稽古はいと楽し なかなか達人のようにはいかないがそこそこには
元々空手は総合格闘技的な技術が満載 興味ある皆様どうぞご一緒に
