HABAのローズスクワランオイル

こんばんは、麻耶です。

今日は朝やっぱり起きられなくて、お昼まで寝ました。

まったりと紅茶を淹れてジャムトーストを食べて、ゆっくり愛知県図書館へ向かいました。

外はいい天気。

もう昼間はコート要らないですね。

愛知県図書館は丸の内駅近くにあります。

今日は借りていた本を3冊返して、予約していた本を3冊受け取りました。

最近ちょっと脳みそをしっかり働かせたくて、曹洞宗・道元・正法眼蔵に関わる本を借りてきたのです。

これまで仏教の本はよく読んできましたが、道元らへんはあまり読んでなかったので、新たな分野の開拓といった感じです。

このへんが掘り進められたら、漢詩とかも読もうと思ってます。

李白とか杜甫とか陶淵明とか。

そしたら書道も頑張ってみようかなあ。

そして茶道に詳しくなれるといいですね。

図書館へ行ったあとは、夫と名古屋駅で待ち合わせしていたので、名古屋駅のKITTE一階にあるスタバへ行きました。

そこでゆっくりホットコーヒーを飲んでくつろいでいたのですが、なんせ店舗が狭くて机と机の間が狭いので、なんか急いでいるらしいビジネスマン風の男性客が、狭いところを無理やり通ろうとしてぶつかってきたのです。

それで私のコーヒーがちょっとこぼれてしまいました。

私は「こぼれたんですけど」と抗議したのですが、その男性客は私を無視して店を出ていってしまいました。

せっかくのコーヒータイムが台無しです。

腹立たしいことですが、仕方がありません。

まあ次からカウンター席を使うことにしよう、、

バスターミナルに移動した私は、名古屋駅に到着した夫と一緒に高島屋へ行きました。

そこでHABAのローズスクワランオイルを買ってもらい、ご機嫌ニッコニコ(笑)

30ミリリットルが欲しかったのですが、売り切れていて、15ミリリットルを買いました。

三省堂やハンズにも寄りました。

そしてマクドナルドで晩ごはん。

チーズてりたまバーガーを食べました。

今日はなんにも料理してません。

おやつにみたらし団子を買って帰りました。

HABAのローズスクワランオイルは、この時期の限定商品で、私は去年から買い始めました。

それまでは、ラベンダースクワランオイルを毎年買っていたのです。

いい香りで癒やされます。

帰宅後、肌荒れが気になっているので、カモマイル・ジャーマンとラベンダーのハーブティーを淹れて飲み、カモマイル・ローマンの精油をアロマストーンに垂らして使いました。

高い精油なのでちびちびと大事に使っています。

いい香りです。

早く肌荒れが治りますように。

それではおやすみなさい。

生活の木のカモマイル・ローマン精油

こんばんは、麻耶です。

昨夜は疲れてバタンキューでした。

今朝は6時に起きて子どものごはんを作り、一緒に食べて、またバタンキュー(笑)

夜中に何回か目を覚ましたので眠りが浅くて。

寝不足だったので2時間くらい仮眠をとりました。

子どもと一緒に過ごせる日はまだ多くはないけれど、これからはだんだん増えてくるので楽しみです。

やっぱり一緒に暮らせるのがいちばん。

もうすぐ毎日一緒にいるのが当たり前になる、そのときが待ち遠しいです。

私は体が弱いので、アトピーがひどくて顔が腫れてしまったり、手がひびわれて化膿してしまったり、なかなか大変です。

頭痛にもすぐなるし、不眠もあるし、なんでこんなにボロボロでよわよわなんだろう。

Ｒ１ヨーグルトも飲んでるしヤクルトも野菜ジュースもはとむぎ茶も飲んでるのにね。

若い頃に養生してなかったツケですね。

若いうちから健康に気を配っておくべきだったと思います。

今頃になって薬膳の勉強をしたりアロマテラピーやハーブセラピーをやっていますが、もっと知恵をつけないと、体調管理はうまくいかないと思います。

雑な人は私のような人の体調の悪さを理解できなくて、自分は働けるから他人も普通に働けると思い込んでいるので、あたりがきついです。

若かりし頃の不摂生が原因とはいえ雑な理解の仕方だなと思います。

養生してこればよかったと思うのは歳を取ってからなんですね。

人生は投げてはいけない、自分自身を大切に扱うべきだと、私は子どもに教えてあげようと思います。

今日は、肌の調子が悪すぎてカモマイル・ローマン精油を使い、カモマイル・ジャーマンのハーブティーを飲みました。

カモマイル・ローマンはすごい高い精油なので、大事に使っていて、ここぞというときにしか出しません。

すごく、高級な香りで上品。

いろんな不調に効果を発揮します。

高いけれど買い置きしています。

忙しかったのでしばらく化粧品を買いに行けてなくて、明日はHABAに行ってローズスクワランオイルを買ってこようと思ってます。

今日はスタバで一休みしたときに、夫とたくさんしゃべりました。

子どもと接したことで、夫婦の絆が深まりやすくなった気がします。

これまでに良い関係を築けているのもあるし、相互理解も進んでいる感じがします。

夫との話し合いの場が増えて、今まで曖昧になっていたいろんなことが、少しずつ明確に言語化できるようになってきた感じです。

良いことだなと思っています。

私はもともとあんまり頭の良い人間ではなかったのですが、最近はちょっと脳が活性化している気がします。

今のうちにたくさん勉強して右脳も左脳もちゃんと使おう(笑)

右脳はおもに俳句で使うかな。

詩や絵でも使うかも。

左脳は論理的思考と言語化で使います。

どちらかと言うと苦手なやつ。

読書習慣をつけなきゃ。

最近忙しくて本が全然読めてなかったので、しっかり読書する時間をとりたいと思います。

明日は愛知県図書館にも行くし。

楽しみになってきた！

それではおやすみなさい。

カモマイル・ジャーマンのハーブティー

今日は朝9時頃に目を覚まし、急いで用意して漢方クリニックへ向かいました。

なんとか10時の予約時間に間に合って、診察してもらいました。

肌にいい薬はないですかと尋ねたところ、十味敗毒湯というお薬が効くとのことで、それを処方してもらい、薬局で受け取って、大好きなアフタヌーンティー・ティールームでコーヒーを飲んで帰りました。

アフタヌーンティー・ティールームはコーヒーも美味しいし、午前中はとても空いていて穴場なんです。
帰宅後はスパゲティを茹でてカルボナーラを作って夫と一緒に食べました。

市販のソースに、炒めたベーコンと黒胡椒をプラスして粉チーズをかけて、美味しくなりました。

写真撮らずにパクパク食べちゃったけど(笑)

ごはん食べたら眠くなって、買い物と洗濯と掃除を終わらせて夕方までお昼寝しました。

晩ごはんは、お肉屋さんで買ってきた豚モモ肉とスーパーで買ってきたじゃがいも、買いだめしてあったにんじんとたまねぎを使ってカレーライスを作りました。

写真撮ったはずだったんですけど、スマホの調子が悪くて保存できてなくて、残念、、

カレーはとても美味しくて、ストックのごはんがなくなってしまいました。

残りのカレーは冷凍庫へ。

お風呂に入って、お風呂掃除をして、明日とあさっての計画を立てて、俳句。

あ、今日は中日俳壇への投句も終わらせて、ポストに投函しました。

これであとは令和俳壇への投句と、鴻俳句賞だけをやれば大丈夫。

そして角川俳句賞への応募作をせっせと作らねばなりません。

顔の腫れがひどいので、なるべくリラックスタイムを作るようにして、カモマイル・ジャーマンのハーブティーを淹れて飲みました。

なんとか効いてくれるといいんですけどね。

寝る前に、カモマイル・ローマン精油とラベンダー精油を使ってアロマテラピーをやります。

それではおやすみなさい。

美味しい晩ごはん

こんばんは、麻耶です。

今日は、ついに確定申告をやり遂げました。

やったー！

大変だった〜

1時間かかってe-Tax使って申請しました。

でも、なんとか終わって良かった！

いろいろ買い物しました。

頑張りました〜

夜は豚汁に、たまごかけごはんに、トマトとポテトサラダ。

美味しかった〜

料理と食べることが好きなので。

美味しい晩ごはんは何よりの癒しです。

明日の用事は、通院だけなのでゆっくりできます。

しかし、鴻俳句賞の応募作を仕上げなければなりません。

参った〜

全然だめだわ〜

もっといいものを詠まなくては、、

上を目指すとつらい。

でも目指さなければならない。

のんびりしていられない。

私はのんびりしたいけど、後退はしたくないから、上昇を目指します。

きっと、少しずつでも成長はしていけると信じてやるしかないです。

頑張ります。

それではおやすみなさい。

美肌のために

こんばんは、麻耶です。

最近肌荒れがひどいので、久しぶりに自分でブレンドしてハーブティーを淹れて飲みました。

ラベンダー、ダマスクローズ、ミントを合わせました。

お湯をいれるとこんな感じに。

水色は普通のハーブティーの色です。

これはおもにミントから出ます。

スッキリとした美味しいハーブティーになりました。

ラベンダーとローズダマスクの華やかな香りもします。

癒やされます。

今朝はゆっくりめに起きてブランチにトースト。

マーマレードを塗っていただきました。

パン屋さんのマーマレード、高くないし美味しいと思うんですが、夫は苦いと言っていたので、アヲハタのジャムに戻すことにしました。

今日1日は疲れを癒すために基本ゆっくり、ゆったり。

買い物に行って、お肉屋さんで100グラム150円の豚肩ロースを買い、パン屋さんでパンを買い、スーパーやドラッグストアやコンビニで買い物。

写真の印刷などの雑用をしたり、洗濯や掃除をしたり。

のったり、まったり。

コーヒーを淹れてお菓子を食べたり。

晩ごはんは、栗原はるみさんのトマトのハヤシを作って食べました。

お肉屋さんで買ったお肉を使ってみたら、すごく美味しくてびっくりしました。

今後はお肉屋さんでお肉を買うようにすると決めました。

揚げ物も美味しいし、これからは通ってしまいそうです。

夫も美味しいと喜んでくれました。

にんじん、たまねぎ、トマト、しめじ、ケチャップ、豚肩ロース、栗原はるみさんのトマトのハヤシルー、使ったのはこれだけです。

疲れていたのでマッサージに行って、確定申告は明日にまわしました。

夜は頭を洗ってゆるりとお風呂に浸かりました。

俳句も少しやりました。

今日、美味しい食パンも牛乳も買ってきたから、明日の朝も優雅に過ごせそうです。

ドラッグストアに行ったとき、夫が私の美肌のために、シノアドアを14本買ってくれました。

2週間分です。

あとチョコラBBローヤルも3本買いました。

これで肌荒れが治ってくれるとよいのですが。

お金ができたら、ファビナスドリンクを買ってこよう、、

それではおやすみなさい。