あまり投稿しないと母が｢故障してるんとちがうか？｣と無駄に心配しそうなので、久々に本日の練習をアップ。30km以降、筋持久力不足で走れなくなるので、どこも傷めないよう注意しながら、週に１回はロング走をいれていくつもり。とはいえ来週は大会前の調整につき、走行距離を減らしていくからロング走はしないけどね。
