30km走を2日連続でできた。痛いとこ無し。10日後に大阪ハーフに出るから疲労残さぬようロング...

第41回大阪新春マラソン大会ハーフ60歳代の部　第2位1時間36分36秒後半にかけて上げながら見...

大阪・関西万博開催記念舞洲ファンラン女子10km午前の部47分00秒6位／448人万博まであと100日の1月3日夢舞大橋を往復...

12月の走行距離　406.3km12月1日の防府読売マラソン以降毎週1回30k走をした。年間走行距離2023年1977.2km(164.8km...

三回連続サブ3.75！！うれしい。目標は5:08／kmイーブンスタートして脚は軽くいくらでも飛ばせそうだったがそれやると後半ダメなんだと42.15km走...

あまり投稿しないと母が｢故障してるんとちがうか？｣と無駄に心配しそうなので、久々に本日の練習をアップ。30km以降、筋持久力不足で走れな...

本物を見たのは今年の夏。大阪中之島美術館。ガチャポンで集めましてね。ヤノベケンジ×タカラスタンダードシップス・キャット(Mirror)うちの洗面所に届きました。ポチったのはボス。私...

おかやまマラソン完走。3：42：11(グロスタイム)3：41：20(ネットタイム)年代別8位(age60～64)※未確定自己ベ...

四万十川ウルトラマラソンの表彰状と賞品がたった今、届きました。封筒ではなく小包。表彰状はいくつになっても嬉しいものです。四万十川の名産品いろいろ。葉巻のように見えるのは...

11月4日(祝)万博記念公園へ行った。・モノレール車内・ホーム・構内・改札・万博記念公園までの道・券売機前・入口...