２６日夜から胃が痛く下痢と吐き気で
トイレに通い夜中通して４回吐いた
原因はわかっている
お昼にご飯山盛り３杯にラー油ガーリックたっぷりかけ
お腹いっぱいになり
炭水化物ヤバいとDHCの主食ブロッカーサプリ飲んだ
夕飯はお腹空かずビール飲んでいたら違和感ありながら
喉乾いていて1リットル更に焼酎お湯割り２杯
飲み終えたら急にきた～
暴飲暴食にサプリで胃腸は悲鳴あげたんだよね
それから怖くて食べれなくなり
昨日は温めた牛乳少し飲み様子みた
今朝は低体温で貧血のような感覚
これは食べないとと今朝は果物と牛乳とヨーグルト食べました
お腹はまだグルグルいってますが胃の方は今のところ何もないので
ホッとしてます
胃腸科病院に連絡したけど忙しそうに電話切ろうとされ
通っていたこと伝え漸く予定表を見てくれて
他の人のキャンセル出た日に予約できた
具合悪くなってから１週間後だけど
先生も一人でコロナの事で忙しいと受付の方が言っていた
今は病院に行くことすら難しいの聞いていたけど
胃腸科でもこうなんだ
本当に自分で管理して気をつけないとダメです
反省です