髪上げ その２

昨日の試合の締め切りが午後だったので、朝に髪を上げてから行くことにしました。

そうすると前夜が早く寝れます。

だいたいいつも、試合の三日前からスケジュールを立てます。

前日が何時に寝られるか、どのくらいの睡眠を前夜に取れるか、計画しながら過ごします。

レッスンや練習時間をどう取るか、晩御飯の仕度、買い物など通常の生活もしているわけですから、この中で自分が前夜一番ゆっくりできる過ごし方を

考えて、三日ほど前から頭の中でスケジュールを立てます。

 

 

今日の髪型。

スタンダードなので、久しぶりに高い位置でのシニヨンにしました。

 

これは似た形の髪型を下ろしている様子です。これをみたら、上げ方はわかると思います。

 

＜競技ダンス＞社交ダンス・シニヨンの下ろし方　解説付き　put down the heir

https://www.youtube.com/watch?v=1SJfJLH0mEM