気持ち

ジョギングを始めて、一ヶ月以上が過ぎました。

 

最近は余り重荷に感じなくなってきました。

朝目覚めると、いつ走ろうか・・・と考えます。

最近、日差しが強くなってきてますし、紫外線にできるだけ浴びないようにと考えると、すぐに外に飛び出せません。しっかり日焼け止めクリームを塗ってファンデーションを塗って・・・・

となると、すぐに着替えて外に、ダッシュ！という訳には行かなくなって来ました。

それが少し面倒です。

 

今日は玄関を出てすぐに走り出しました、いつも、河川敷の自転車道を走るのですが、そこへたどり着くためには交差点を渡り橋を渡ります。

私が柔軟体操をしながら、歩いていると交差点に停まっている車から見えてとても恥ずかしいのですが、

走り出すと途中で止まって歩き出す姿もみっともなくて、一旦走り出すと橋を越えて反対の岸辺まで行こうと決心して走ります。

こういうところが意地っ張りです（笑）

 

毎回走りながら思うのですが、最初の８０ｍくらいかな・・・大変きつくて、辛くて辞めようと思うのですが、それを越えるといくらでも走れるんじゃないか？と思うほど楽に走れるようになりました。

 

そして上体があまりぶれずに肩もできるだけ傾けないで腕だけ振って走るのが良いんじゃないかと思うのですが間違っているのかしら？

上体が始めた頃と比べると大変静かに走れます。そうしたら、安定感があり、頭が上下しなくなり静かに走っていけます。

上体を揺らさないことがコツじゃないかしら？静かにするということが、

 

これってダンスにもおなじことが言えるのじゃないでしょうか？

 

いろいろ考えながら走って空を見上げたら、飛行機雲が！！！！

 

綺麗でした。

応援してくれているような気持ちになりました。

 

さて、明日から東京に遠征です。