またまた雨

熊本の方たちは
さぞかし辛い思いをされておられるでしょう

少し、町から離れて、一晩でも、ぐっすり眠れば気力が回復するんだろうと思うけど、
友達は、今でも、足が震えて立っていられないそうです

むくみ

口の中がむくんでいるので、検索してみたら、塩分のとりすぎ、睡眠不足、冷え等が原因ということがわかりました❗

すべてに心当たりがありました(-_-;)

今夜は、葛根湯を飲んで寝ます❗

知人が被災

昨日は、スーパーの駐車場で一夜を明かしたようです。
揺れ続けるのでほとんど寝ていない。
昨日は、風の音に紛れ少し、休むことができたそうです。

リュックを点検

持ち出し用のリュックの中身を点検

懐中電灯、ワンコのトイレシーツ、濡れティッシュ、旅行グッズ、
薬、お薬手帳、着替え、三角巾、レジ袋
カットバン、

母の部屋に行って見ると、なんと❗荷物をまとめてました((爆))
しかし、手に持つ物ばかり、、、、、
リュックに詰め込むように、してもらいました(爆)
こういう時は、早々動く母❗

笑ってしまいました(-_-;)
備え有れば*******

どんなに準備しても、震度7、、、、

本当に怖い
お風呂にまだ入っていない管理人
どうしようかな😱

震度3

揺れを感じる前に、携帯の警報が入った❗
地震？と思って携帯 を手にした数秒後
横揺れ
すぐに、修まったけど、少し、心配です(^_^;)

みなさんは、大丈夫でしょうか？