↓これは、禁煙を行なって１０ヶ月経った頃（０６年１０月）にUｐしたものです。今読み返して感じた事ですが、やはり皆さん「禁煙」にはかなり感心があるようですね＾－＾だけど、私の知る友人は殆ど今も「禁煙」はしていないのが現状です～(T_T)
先日、仕事関係の会合及び飲み会が有りました。何時もは会合後の飲み会は早々に退散しますが、今回、久し振りに仲の良い友人も一緒ですので、たまにはゆっくりする事にしました（それでも限界はあります～(-"-;）
メンバーの中には今期初めて顔を出す人も数人居られ、何時もの様に挨拶を済ませ、四方山話しに相成りました。正直言って、私この会合が大嫌いで、本当は欠席したいのが本音です（此処で愚痴るのは止めます～(-"-;) 。
で、酔いもまわった頃、ある一人の男性が、私が煙草を吸ってないのに気付き尋ねてきました。内容は何処でも同じで～何故？禁断症状は？何時から？しんどくない？イライラしないか？等の質問です。
（禁煙を始めて、まもなく１０ヶ月が過ぎようとしています。昔からの顔馴染みは、私が煙草を吸わない事を不思議に思い一度は訊ねてきます。）
まぁ～何時もの私なら丁寧に説明もしますが～何せ、本音は早くこの場を立ち去りたい一心から、適当に答えて置きました～ψ(*｀ー´)ψ ウケケ～でも、皆さんが想像するほどの「禁断症状」や「辛さ」は余り感じません。
私自身、過去の「禁煙」は闇雲に吸わないようにしていたので、正直イライラもしましたし、しんどい思いをしました。判りやすく言えば、『禁煙』を決断したと同時に、次の『喫煙』の言い訳を考えている自分がいました～おかしな話です～因みに、一度禁煙して、再度吸い出すと本数が増えています。これ経験して実感しています～(; _ _ )/
今回、スムースに決行出来ているのは「禁煙セラピー」↓なる本のお陰に寄るところが大きいです～＾－＾
http://www.at.sakura.ne.jp/~candle/vn/smok03.htm
以前にも書きましたが、煙草は心をリラックスさせる何て嘘で～メディアが作った策略に、知らず々のうちに洗脳されていたように思います～ヽ
『禁煙』を始めた当初は、禁断症状から来る？睡魔で～もう眠たくて眠たくて辛かったです（この症状は人により出方が違うそうです）。それに吸いたいと思う気持が無かったか？と、よく聞かれます。正直以前ほど強く思いませんでしたが・・吸いたいと思った時は心の中で「是は洗脳・幻想」だと、呪文のように何回も自分に言い聞かせます。それから、ペンを使い煙草を吸う真似をします。そうすると不思議と吸いたい気持が薄れていき、何とも無くなってきますヾ(´ー｀ )ノ
まぁ～それでも上記の症状は約一月近く続いたでしょうか？勿論、今は全くそう言った症状は無く、逆に『禁煙』出来た事の楽しさや素晴らしさを感じます～ヾ(´ー｀ )ノ
「追申 自分が「禁煙」をしてるからと言って『愛煙家』や『喫煙者』を毛嫌いする事は全く有りません。それより健康を考えて、煙草を嗜んで頂ければ幸いに思います～(￣ー￣)v ブイ！はい＾－＾ｖ」
『画像は今回のＵｐになんら関係御座いません～ヾ(´ー｀ )ノ』
