神泡‼️

プレミアモルツの缶ビールをパック買いしたら、神泡サーバーが付いてきました😃

2パックで電動式、1パックだと手動式だったので、2パックにしました。実際に注いでみると(注いだのは私ではありませんが)、きめ細かいクリーミーな泡がでできました❗

持ち手のところにボタンが付いていて、押すと超音波が振動して泡が出来る仕組みです🙆

1回目は加減がよく分からず、泡がこぼれてしまいましたが、2回目からはコツを覚えたようで上手く泡を作っていました🍺

因みに、手動式はボタンのところがレバーになっていて、数回カチカチと連打してから注ぐようです☆

飲んだ感想は、美味しかったそうです❗

グラスを凍らせたりしたら、お店と同じになるんじゃないかな~と言っておりました😋

痩せませ~ん😭

ダイエット開始から1週間。

全然痩せないんです😅

若い時は1週間位集中してダイエットしたら、1kg位はすぐ落ちたのに…

運動筋トレウォーキングあわせ1時間半、食事も野菜多めに炭水化物は少なめにと気を付けているのにな~🍙

40代、代謝が落ちているので、ある程度は痩せにくいと覚悟していたのですが、これほどとは‥ショックです😣

モチベーション下がるわ~⤵️

でも今やめたら、ますますデブ一直線。

ここで踏みとどまらないと❗と気持ちを奮い立たせ、会社の健診日までもう少し頑張ってみます😤😤

巨大土偶☆

所用があってつがる市に行きました😃

木造駅はシャコちゃんと言う愛称で親しまれている、遮光器土偶がモチーフになっていました‼️

今はどうか分かりませんが、出来た当時は列車が来ると目が光っていたそうです✋

駅の隣にある広場には、縦穴式住居をイメージした建物(何に使うのか分かりません)があり、タイルもシャコちゃんの形になってました‼️

そして奥の高くなっているところにはシャコちゃんの顔になってました‼️

写真じゃあ、ちょっとわかりづらいですね…。

駅の出入口につがる市のキャラクターでつがーるちゃんのパネルがあり、つがる市の名産品がすべて盛込まれているかわいい女の子です❤️

つがる市はかつて相撲が盛んで、舞の海秀平さんが通った高校があるそうです✋

今度は列車が来る時間に行って、目が光るか見てみたいです🙆

ダイエット

仕事復帰したら間もなく、健康診断があると判明😅

去年より相当体が育っているので、焦りまくり‼️

そこで納戸から引っ張り出したのは、Will😑

とりあえず、手術の傷を気にしながら始めてみた😃

今日で4日目。

運動時間も少しずつ多くしてカロリーを消費(-。-;)今まで楽してた分、少し動いただけで汗だく状態😣

今の目標はマイナス5kg。年のせいか、運動しても体重が落ちない？と感じています⤵️⤵️

食事制限もしないとダメか‥‥

あと1ケ月半頑張ろう‼️

お弁当作ってみました‼️

先日買った本を参考に、冷凍作り置きおかずでお弁当作ってみました😃

ブロッコリーのごま和えやかぼちゃの煮物、ニラ玉等々8品を作りました😄

半解凍の状態でお弁当に詰めるので、若干詰めにくい感じもしましたが、作る時間はスゴく短縮されたので良かったかな🍱

食べた感想は、まだ聞いてないけど完食してくれているのでまぁまぁイケてるのかな～と勝手に考えてます🎵

4月からは自分の分を含め、4つのお弁当を作ることになるので、上手く活用していきたいですね😋😋😋