痩せませ~ん😭

ダイエット開始から1週間。

全然痩せないんです😅

若い時は1週間位集中してダイエットしたら、1kg位はすぐ落ちたのに…

運動筋トレウォーキングあわせ1時間半、食事も野菜多めに炭水化物は少なめにと気を付けているのにな~🍙

40代、代謝が落ちているので、ある程度は痩せにくいと覚悟していたのですが、これほどとは‥ショックです😣

モチベーション下がるわ~⤵️

でも今やめたら、ますますデブ一直線。

ここで踏みとどまらないと❗と気持ちを奮い立たせ、会社の健診日までもう少し頑張ってみます😤😤