悪化以来のユルRunに挑戦。 いつものナイトランコースをキロ8分台でゆっくりと一周(5k)してみた。 まだまだ足に力が入らず、走り出すとフラフラ、クタクタで自分の足ではない感覚がある。でも何となくフラフラしながらも5kmぐらいは何とかなってしまったが、今はこれがいっぱい、いっぱい。これ以上は走れない。 大垣ハーフまで後1週間…走れる様になるのか…ちょっと心配だ。 何とか完走で今年を締めたいと思う(^^)v