重症筋無力症とバトルRunいやスマイルRunか(^^)

久しぶりのラン

久しぶりに天気が良く、長良川の堤防沿いを♪15キロをゆっくりと風を感じながら…歩きありのゆっくりラン。

2時間8分…平均8分30秒…ベスト5分47秒
いびがわマラソンまで1ヶ月…第三関門アウト決定だな(^^)v。

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