重症筋無力症とバトルRunいやスマイルRunか(^^)

長引く腰痛

久しぶりに堤防沿いを走ってから金華山へ行ってみた♪百曲がりから相変わらず賑わっていた。瞑想から下山まだまだ腰は痛む(>_<)。
10km2時間1分。

これほどまで長引いた腰痛は経験が無い…いったい何時になったら治るのだろうか!

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