ほとんどトレイル中心での下半身の筋力強化でなかなか距離をふめなかったが、6月の100kmに向けて来月からはいよいよ距離を走る練習に切り替える。
ネットや雑誌等で練習方法を調べ上げて頭の中での対策はバッチリ。(^^)v
しかしあくまで一般の人用、吾が輩は病人なので無理は禁物。
さてさてどうなるやら(^^)v
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