夜叉ケ池の最終調整に近所のロードを15k♪途中9kで歩きに…結局11kでダウン(>_<)。暑さと日焼けを想定して午後からノースリーブで出掛けたが…このままの天気予報なら、おそらく本番の暑さはこんなものではないし、今回のコースは道路工事の関係で日陰が少ないコースになってしまった(>_<)。 暑さ対策考えねば…と思っている(^^)v。