今回は誰とも都合が付かず…ぼっち練習会(^^)先週より少しペースを早め負荷を…ちょとだけど(^^)今シーズンは週末のみのRUN…暖かくなったので繋ぎのナイトRUNをそろそろ開始しなければと思う…この頃(^^)。先週同様10キロRUNからの金華山(^^)…今日も沢山の人で賑わっていた。13.4キロ…2時間23分先週より20分程早いが、馬の背を登る途中脚を吊りかける始末…衰えた脚は簡単には戻らない(><)。4月の清流ハーフ…夏山に向けて徐々に身体を作り込んでいく(^^)v。