今日は車中泊中止。久しぶりに金華山へ…まずは堤防沿いを5k走り、いつもの七曲りからやっぱりロードとトレイルは使う筋肉が違う…すぐに太腿がパンパンで悲鳴を上げる無理をしないで今日はここで退散^_^。自分のペースをわきまえる…事も大切だと思う(^^)v。