重症筋無力症とバトルRunいやスマイルRunか(^^)

夜叉に向けて

夜叉ヶ池に向けて最後の負荷練習♪
自宅前からスタートしてロードで山へ、木曜日のインターバル練習でアキレス腱痛が再発…スピードは出せない、ゆっくりスタート。早朝だか既に暑い最後の仕上げ。15km付近から文殊の森へ突入。足だけは止めないように頂上へ着いた。脚はクタクタ…やはりいつもより4分遅い。入道雲が見える…梅雨明けも近いかも!結局、24km、3時間のロード練習。足も異常無し…前回のいびがわのヒザ痛は何だったろうか!…夜叉ヶもこのまま迎えたい。

明日は久しぶりの月例ゴルフ。

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