自宅前からスタートしてロードで山へ、木曜日のインターバル練習でアキレス腱痛が再発…スピードは出せない、ゆっくりスタート。
早朝だか既に暑い
最後の仕上げ。15km付近から文殊の森へ突入。
足だけは止めないように頂上へ
着いた。脚はクタクタ…やはりいつもより4分遅い。
入道雲が見える…梅雨明けも近いかも!
結局、24km、3時間のロード練習。足も異常無し…前回のいびがわのヒザ痛は何だったろうか!…夜叉ヶもこのまま迎えたい。明日は久しぶりの月例ゴルフ。
自宅前からスタートしてロードで山へ、木曜日のインターバル練習でアキレス腱痛が再発…スピードは出せない、ゆっくりスタート。
早朝だか既に暑い最後の仕上げ。15km付近から文殊の森へ突入。足だけは止めないように頂上へ着いた。脚はクタクタ…やはりいつもより4分遅い。入道雲が見える…梅雨明けも近いかも!結局、24km、3時間のロード練習。足も異常無し…前回のいびがわのヒザ痛は何だったろうか!…夜叉ヶもこのまま迎えたい。明日は久しぶりの月例ゴルフ。
