雨上がりの午前中…
蒸し風呂状態の中…淡々と刻む👍
17キロ…2時間26分…キロ8分38秒と散々…いや実力通り(^^)。
しかし今日は暑かった。
そろそろ練習内容を夏山に合わせてロードからトレイルに切り替えようと思う。
17キロ…2時間26分…キロ8分38秒と散々…いや実力通り(^^)。
重症筋無力症とバトルRunいやスマイルRunか(^^)
MGながら走る事に目覚めた鈍足おじさんランナー奮闘記
37歳でMGが発病し50歳で腫瘍再発した
おじさんランナー
目標は100マイルランナーになる(^^)v
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