距離は約40km程度だが、久しぶりのトレイルで筋肉痛と二回ほど転んだ際に足首を痛めたようだ…(>_<)。
午前中は洗車をして、少しでも走らないといけないので、午後から定番の文殊の森へ
いつもの坂だが走りは無理(｀´)
途中登山道を選択。
軽く走りながら
一段一段が辛い(T_T)
途中から軽く走りながら…いつものコース頂上へ
暫く…もぐもぐタイム♪
コース沿いに沢山在ったが…何の木だろう!
距離を走る事は出来なかったが、天気の良い日を気持ち良く走ることが出来て良かった(^^)v。
来週からは高山ウルトラへ向けロード長距離走を予定(^^)v。
