重症筋無力症とバトルRunいやスマイルRunか(^^)

ぼちぼち

天気が良いので尚子ロードへ10kmをキロ7分30秒ペースでゆっくりと♪しかし今日は蒸し暑かった。長良川鵜飼のりば最近の舟は流行りの太陽光パネルを装着(^^)結局10kmと距離的に物足りないが、ぼちぼちやろうと思う。

来週は30km以上を予定(^^)v

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